18/Nov/2019
Le 18 et 19 juin 2020 aura lieu une grande conférence pour les 30 ans de l’institut de formation Psycom.
Venez nombreux!
Mon actualité
Retrouvez notre actualité, mes réflexions et positions pour mieux comprendre le développement de soi et les thérapies systémiques
21/Oct/2019
Il est compliqué aujourd’hui pour chacun d’accepter de prendre soin de soi. Si notre bien être et notre bonheur dépend de quelqu’un c’est avant tout de nous même. Nous nous donnons trop souvent des excuses, des « bonnes raisons » pour ne pas nous occuper de nous même: nos horaires, le travail, les enfants, les obligations….
Or prendre du temps pour soi c’est se permettre d’être plus disponible à l’autre le reste du temps.
Il ne s’agit pas de faire l’apologie de l’individualisme mais être à l’écoute de ses besoins, de ses humeurs et de sa santé psychique c’est aussi être plus à l’écoute des autres. Une personne qui prend du temps pour soi va être de fait plus disponible psychiquement, plus à l’écoute. Le temps passé ensuite en famille et en couple sera ainsi plus profitable.
A l’approche de l’hiver et des petits moments de déprime de l’automne il peut être intéressant de vous poser cette question.
Que faites vous pour vous?
Bonne semaine.
16/Sep/2019
De plus en plus en courant comme motif de consultation. C’est le règlement des vielles dettes du couple séparé via les enfants. Extrêmement destructeur pour ces derniers car ils sont alors en position de conflit de loyauté entre les deux parents il est important pour les parents séparés de faire attention a ne pas « engager » les enfants dans la séparation conjugale.
Un article à lire sur le site de Le temps:
Je suis disponible aussi pour répondre à vos questions et doutes à ce sujet car tout couple qui se sépare s’inquiète de l’impact que cela va avoir sur ses enfants et cela est parfaitement normal.
Bonne semaine.
16/Août/2019
Après cette période d’été la rentrée se précise et cela peut être l’occasion, tant au niveau individuel que conjugal ou familial, de commencer avec un nouveau rythme une nouvelle façon de vivre qui nous convienne mieux.
Nous dépendons avant tout de nous même pour nous apporter confort et bien être. Les « obligations » n’en sont souvent que parce que nous les hissons à ce statut la. La période de reprise peut être stressante car nous avons l’impression de ne plus maîtriser ce qui se passe, d’être débordé, cela amène inconfort voire à l’extrême de l’angoisse. Il est donc important de prendre du temps, de prioriser et de se débarrasser des fausses obligations.
La première personne qui peut prendre soin de vous c’est vous!
Profitez de ce retour de congé!
Il peut être intéressant de profiter de cette rentrée pour faire le point sur ce que vous souhaitez, vos objectifs vos priorités et d’adapter votre rythme de vie à cela.
En effet il ne faut pas oublier que nous évoluons en permanence et ce que nous souhaitions à 20 ans ne correspond souvent plus aux projets de nos 40 ans. Il est important de faire un point de temps en temps, de se requestionner de façon à être plus en adéquation avec soi-même ainsi qu’avec les personnes qui partagent notre vie.
Bonne fin de vacances et bonne rentrée!
16/Juin/2019
Je serais absent du 22 au 29 août.
Je ne pourrais répondre durant cette période mais au besoin:
- Vous pouvez vous rendre sur ma page Clicrdv.
- Vous pouvez aussi m’envoyer un mail: ypiketty@gmail.com.
- Enfin vous pouvez me laisser un message sur ma boite vocale: 0768120422.
Je vous répondrais dès mon retour.
27/Mai/2019
L’attachement, qui se construit dans la petite enfance, a un impact sur la façon dont nous nous comportons ensuite avec les autres. Dans la sphère du couple, le jeu relationnel va prendre une dimension encore plus importante, venir se confronter à la réalité de l’autre du conjoint.
Cet article et cette émission de France inter donne des bases pour comprendre la construction de l’attachement dans la petite enfance et comment il s’invite dans la vie conjugale.
Il n’y a rien de figé dans notre construction tout évolue et s’adapte. Parfois le simple fait de se rendre compte de nos mécanismes permet de trouver un autre mode de fonctionnement, d’autres fois il faut faire appel à un thérapeute conjugal pour comprendre ce qui se joue chez l’un et l’autre.
Je reste à votre écoute si vous avez besoin de plus amples informations ou si cet article vous amène à vous questionner.
Bonne journée à vous.
02/Mai/2019
Il est possible de prendre rendez vous en ligne directement en cliquant sur le lien ci dessous.
Cela permet de voir les disponibilités restante directement sur les deux cabinets.
Parce que parfois nous avons pas le temps ou la disponibilité nécessaire pour prendre notre téléphone.
15/Avr/2019
Bien souvent on oublie que le couple se travaille, s’entretient!
C’est important de poser des questions sur son couple, de faire le point et de définir ce que nous attendons de la relation.
Ce site contient des informations intéressantes sur les psychologies qui soulignent certaines questions et ouvre quelques pistes.
12/Mar/2019
Prochaine conférence organisée par l’institut de formation Psycom où j’interviens.
Nouvelles Parentalités et Résilience
Avec Boris Cyrulnik, Mony Elkaim, Edith Goldbeter, Salvatore d’Amore et Michel Maestre.
Les 13 et 14 juin 2019 à Lille
Plus d’informations ici
Face aux nouvelles formes de famille qui émergent depuis quelques instants il s’agira pour les intervenants d’explorateur, d’échanger et de proposer de nouveaux modes d’interventions afin de répondre aux problèmes ou problèmes liés aux nouvelles parentalités.
04/Mar/2019
Je vous conseille ce lien proposé par EPSM Lille métropole: Mieux vivre avec le stress et l’anxiété.
Programme développé par le Dr Versaevel et les équipes soignantes du Dr Lajugie et du Dr Verlhac (epsm d’Armentières et de Saint Venant).
Composé d’exercices et de séances à télécharger, il permet de travailler à domicile sur son anxiété.
Bonne lecture.